牛蒡茶的健康功效!牛蒡茶是什么?

2020-10-17 10:37:17 阅读()
牛蒡茶是什么
     牛蒡茶是通过浸泡牛蒡(牛蒡种子)植物的根制成的。几个世纪以来,牛蒡的根、叶和花因其药用和营养特性而备受推崇。牛蒡植株在完全生长时长1到2米(3.2到6.5英尺),叶子长到50厘米(19.6英寸),下面是白色的。在六月到十月之间,这种植物把紫色的花从苞片上移开。
牛蒡茶的保健功效
     牛蒡茶有助于解决某些病症,如:高血压、感冒、流感、发烧、关节炎、痛风、头痛、消化不良、便秘。
牛蒡茶对健康有什么好处
     牛蒡茶可以促进以下益处:提供抗氧化、祛痰、减充血、抗炎和利尿作用,帮助缓解发烧、头痛、流感、痛风和便秘,举几个例子,帮助解决头发问题,促进肝病患者的健康提高免疫系统,帮助改善心脏健康和解毒血液。:
提高抗氧化能力
     牛蒡根含有酚酸、槲皮素和木犀草素等抗氧化剂(这些物质都可以转移到茶中),这些物质可以保护身体免受自由基的伤害,而自由基会损害细胞。
在2011年《BMC补充与替代医学》的一篇文章中,研究人员认为牛蒡茶中的抗氧化成分可能有助于减缓肿瘤细胞的生长。
利尿作用
     牛蒡茶的第一个用途是为身体排毒。它还可以帮助净化血液,并且众所周知会引起出汗和排尿。这种作用可能有益于肝脏、肾脏和淋巴系统。牛蒡茶是一种利尿剂,它可能会使身体排出多余的毒素、盐和水。
有祛痰和减充血作用
     如果你有咳嗽、感冒或流感样症状,喝牛蒡茶可以通过痰和粘液帮助缓解症状。牛蒡也有抗菌作用。16减少头发问题:你可以解决掉头发和担心头皮屑等问题,17并改善头皮和毛囊的健康。牛蒡茶含有有用的植物甾醇,而牛蒡根植物含有有助于头发的精油。
有消炎作用
     这种饮料可以帮助人们对抗发烧、疼痛和关节疾病。
改善肝脏相关问题
     对于肝硬化或肝炎患者,牛蒡茶可能有助于促进肝细胞再生。牛蒡茶可以帮助患有血源性疾病或因饮酒而严重损害肝脏的人。
增强免疫系统
     牛蒡茶中的维生素C可以增强你的免疫系统,促进白细胞的生成。牛蒡茶可能提供的其他免疫增强作用包括增强胶原蛋白的生成,促进疾病后更快的愈合和恢复。
促进心脏健康
     牛蒡茶含有钾,它可以帮助维持正常的血压水平,并起到血管扩张的作用,可以降低动脉粥样硬化、心脏病发作和中风的风险。
     这种矿物质对心脏健康也很重要,因为它有助于维持体内液体平衡。
降低患癌症的风险
     牛蒡和茶碱均含有槲皮素和木犀草素,具有抗突变作用。
     这些营养素可以消除自由基,帮助防止细胞突变,并降低患癌症的风险。
牛蒡茶有什么营养成分?
     牛蒡茶含有酚酸、木犀草素和槲皮素等抗氧化剂。它还含有钾、镁、锰、磷、钙和铁等矿物质,以及维生素B1、B2、B3和纤维。对咖啡因敏感的人可以毫无问题地喝牛蒡茶。正如《茶经》所强调的那样,烤干的牛蒡根可以用来代替不含咖啡因的茶。
牛蒡茶的副作用
     牛蒡茶可能引起过敏反应,包括皮炎,对菊花或豚草过敏。如果出现这些不良反应,立即停止饮用牛蒡茶。
     孕妇和哺乳期的母亲应该避免使用牛蒡茶,因为没有足够的研究来证实这些人的安全性。喝牛蒡根会引起其他副作用,如幻觉、口干、视力模糊和尿潴留,一位26岁的妇女在一家保健店购买牛蒡茶。像往常一样,一定要从可靠的供应商那里购买优质茶叶。
     在野外,牛蒡根可能与危险和有毒的植物相混淆,如颠茄或致命的茄花,因为它们的外观相似。因此,不要在野外采摘牛蒡。如果出现不良反应,停止喝茶,并丢弃其他根。此外,在服用下列药物时应避免使用牛蒡茶,因为它会干扰他们的工作方式:
     利尿剂(水丸):脱水的人应该远离牛蒡,因为牛蒡根会增加药丸的利尿作用,加剧脱水。
     如果你遇到低血糖,你可以喝这些药物。
     血液稀释药物:牛蒡根可以加剧出血的人谁被诊断为出血障碍,他们采取这些药物。它还可以减缓血液凝结。在服用牛蒡茶之前,请咨询您的医生以确认这种草药茶是否适合您。通过这样做,你可以了解解决你的情况所需的剂量,并指导你采取什么措施来避免副作用。
牛蒡茶的注意事项
     多年来,牛蒡根因其对大脑、心脏和免疫系统的潜在影响而在亚洲受到广泛关注。喝牛蒡茶可以让你收获植物中的营养成分,帮助你改善健康。
     但是,在喝牛蒡茶之前,请记住,这种饮料有禁忌症,尤其是孕妇和/或哺乳期妇女以及正在服用某些药物的妇女。如果您有兴趣尝试牛蒡茶,请先咨询您的医生,以找出适合您的理想剂量,不会对健康造成不良影响。
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